Beneficios de la equitación.

Amigos y seguidores de este nuestro espacio, un lugar dedicado al caballo y su buen manejo, quiero compartirles esta lista de beneficios de montar a caballo que he recopilado en internet, son aspectos físicos y psicológicos muy interesantes que se pueden comprobar desde el primer día.

Yo como profesor de equitación he comprobado las maravillas de practicar bien la equitación en mis alumnos, les recuerdo que en mi carrera he tenido alumnos con diversas discapacidades físicas y mentales y con paciencia y constancia consiguieron grandes avances, incluso ganaron competiciones para discapacitados intelectuales, por este motivo invito a todas las personas amantes de la naturaleza a practicar este deporte que seguro les cambiara la vida, por supuesto que a mejor.

El gran elemento diferenciador de este deporte frente a otras disciplinas es la interacción con el animal, lo que lo convierte en una actividad aún más atractiva. Además, la equitación tiene grandes ventajas sobre el cuerpo para quienes lo practican:

1. La mejora el equilibrio vertical y horizontal.
2. El tronco se mantiene erguido, lo que favorece el control de la postura y ayuda a corregirla.
3. Regula el tono muscular y además, el hecho de que el caballo tenga una temperatura mayor a la del ser humano favorece la circulación sanguínea.
4. Disminuye la espasticidad (músculos contraídos).
5. Al tener que estar alerta ante posibles cambios de ritmo por parte del caballo se favorece la coordinación motriz fina y gruesa, los reflejos y la planificación motora.
6. Mejora la percepción del esquema corporal y favorece la adquisición de lateralidad.

Pero los puntos positivos de la equitación van más allá de lo meramente físico:
1. El estar en contacto con el caballo favorece la confianza, el autocontrol de las emociones y también mejora la autoestima.
2. Mejora la concentración, la capacidad de atención y, por tanto, repercute de forma positiva en la memoria..
3. Que el animal esté bajo nuestro control ayuda a una mejora en la capacidad de atención e inculca sentimientos como el respeto y la responsabilidad.
4. Proporciona nuevos conocimientos.
5. Favorece la ubicación en el espacio y en el tiempo.

Todos estos beneficios convierten equitación no solo en un deporte sino también en un interesante método de rehabilitación. Este es el caso de la Asociación Equitación como Terapia en la que trabajan sin ánimo de lucro con personas discapacitadas. 

El caballo es un elemento igualador (no hay diferencia entre un jinete sano y otro con discapacidad) lo que favorece a una liberación de las limitaciones de los pacientes. Esto unido a todas las cualidades que hemos mencionado anteriormente lo convierte en un deporte completo ideal para todos.